Pierwsze objawy to uczucie ciężkości kończyn, kurcze nocne, ból i obrzęki. Dolegliwości występują po dniu pracy w pozycji stojącej, długich podróżach, a u kobiet także w końcowej fazie cyklu miesiączkowego oraz w czasie ciąży.
Jak im zapobiegać
- Unikaj długiego siedzenia i stania. Często spaceruj, biegaj, tańcz. Dzięki wysiłkowi mięśnie masują naczynia krwionośne, pomagając krwi powrócić do serca i uniemożliwiając im zastój w żyłach, a właśnie to jest bezpośrednią przyczyną żylaków.
- Gdy siedzisz w domu czy w pracy, wykonuj proste ćwiczenia: kręć stopami, zginaj je w górę i w dół, prostuj nogi w kolanach.
- Jeśli to tylko możliwe, przynajmniej co 2-3 godziny kładź się na kilka minut z lekko uniesionymi nogami.
- Koniecznie dbaj o prawidłową wagę ciała.
- Nie noś skarpet i podkolanówek, które uciskają łydki.
Wstydliwy problem
Hemoroidy to także żylaki, tyle że odbytu. Cierpi na nie co dziesiąta osoba w Polsce. Najczęściej przyczyną ich powstawania jest niewłaściwa dieta z małą ilością błonnika, brak ruchu, ciąża. Jednym ze sposobów powstrzymania rozwoju choroby jest wprowadzenie do codziennej diety pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce i warzywa. Sprawiają one, że rzadziej cierpimy na zaparcia, które są jedną z przyczyn powstawania hemoroidów.W przypadku, gdy objawy hemoroidów stają się uciążliwe, można zastosować czopki, np. Hemorol, które zmniejszają obrzęk i stan zapalny, wstrzymują też krwawienia.
Kasztanowiec
Wyciągi z nasion kasztanowca wchodzą w skład preparatów stosownych w leczeniu żylaków, na przykład Venescinu. Wszystkie części tej rośliny zawierają flawonoidy oraz escynę. Te cenna substancje uszczelniają ściany naczyń włosowatych, zmniejszają ich kruchość, przywracają elastyczność. Poprawiają jednocześnie krążenie obwodowe i ukrwienie skóry. To usprawnia przepływ krwi w naczyniach żylnych i przeciwdziała szkodliwych zastojom żylnym. Nieznacznie hamują też krzepliwość krwi i przeciwdziałają powstawaniu zakrzepów.
Venescin – żel
Żel Venescin stosuje się w początkowych objawach przewlekłej niewydolności żylnej (w bólu, uczuciu ciężkości i puchnięciu nóg oraz kurczach łydek), a także w przypadku objawów wystepujących po urazach (obrzęki, krwiaki).
Więcej informacji o preparacie
Venescin – drażetki
Lek zawiera trzy uznane składniki czynne o właściwościach przeciwobrzękowych i uszczelniających naczynia krwionośne: rutozyd, escynę i eskulinę. Preparat zalecany jest w łagodzeniu objawów przewlekłej niewydolności żylnej – obrzękach i uczuciu ciężkości nóg.